Método IDP - Uma Jornada de Auto Descoberta

Módulo 1: Identidade

Aula 1: O que é Identidade?

• Definição e importância da identidade pessoal.

• Discussão sobre como a identidade influencia a vida, as escolhas e as relações com o mundo.

• Reflexão sobre as diversas camadas da identidade: pessoal, social, familiar e espiritual.

Aula 2: Autoconhecimento Profundo

• Ferramentas e técnicas para explorar a identidade pessoal (ex.: autorreflexão, meditação, testes e avaliações.

• Como desenvolver uma compreensão clara de quem você é, seus valores e crenças.

• Exercício

Aula 3: A Influência do Passado na Identidade

• Como as experiências passadas moldam a visão de mundo de cada um.

• Análise de limitações herdadas e padrões familiares.

• Atividades de conscientização para desvendar e questionar essas influências.

Aula 4: Construindo uma Identidade Autêntica

• Como alinhar suas ações com sua identidade verdadeira.

• A importância da inovação e da congruência entre pensamento, sentimento e comportamento.

• Planejamento de uma nova visão de identidade baseada no autoconhecimento.

Módulo 2: Desbloqueio

Aula 5: Identificação de Bloqueios Internos

• Compreendendo os principais tipos de bloqueios: espirituais, emocionais, mentais e comportamentais.

• Ferramentas para identificar limites, medos e inseguranças.

• Reflexão sobre os padrões de autossabotagem.

Aula 6: Superando Crenças Limitantes

• Técnicas para reestruturação focadas que bloqueiam crenças limitantes.

• Uso de abordagens como PNL (Programação Neurolinguística) e EFT (Emotional Freedom Technique).

• Exercícios práticos para substituir decisões negativas por opiniões fortalecedoras.

Aula 7: Desbloqueio Emocional

• Como as emoções reprimidas criam barreiras que te impedem de avançar em todas as esferas da sua vida.

• Ferramentas de inteligência emocional para lidar com sentimentos difíceis.

• Práticas de liberação emocional, como a escrita terapêutica e o diálogo interior.

Aula 8: Liberando o seu Potencial

• Técnicas de visualização e mentalização para acessar e liberar o potencial interior.

• O poder da autoafirmação e da mentalidade de crescimento.

• Exercícios de criação de novos hábitos e comportamentos alinhados ao desbloqueio.

Módulo 3: Propósito

Aula 9: Encontrando o Propósito

• O que é propósito de vida e por que ele é importante.

• Técnicas de exploração para descobrir o que dá significado e satisfação pessoal

• Reflexões sobre os talentos, paixões e contribuições para o mundo.

Aula 10: Alinhamento entre Identidade e Propósito

• Como alinhar o propósito de vida com a identidade

• Reflexão sobre os valores fundamentais

• Atividades para criar uma visão clara do futuro com base nesse alinhamento.

Aula 11: Planejamento de Ação com Propósito

• Como transformar o propósito em realidade.

• Estratégias de planejamento de longo prazo para viver com propósito.

• Ferramentas de produtividade e foco para manter o caminho alinhado com o seu propósito.

Aula 12: Vivendo com Propósito

• Integrando o propósito em todas as áreas da vida (pessoal, profissional, financeira e espiritual.

• Propósito, qual é o seu?

• Reflexões sobre o legado pessoal e o impacto no mundo.

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